Call Us : (1)118 234 678
Változás
Változás
A változás legszükségesebb feltétele a motiváció, aminek segítségével a legkilátástalanabb helyzetből is meg lehet találni a kiutat.
Megoldás
Megoldás
A megdolgozott krízisek növelik az önbizalmat, támpontot nyújtanak a hasonló helyzetek megoldásához és erőforrásul szolgálnak más kihívásokkal szemben is.
Problémák
Problémák
Az életünk során sok akadállyal, útelágazással találkozunk. Némelyiken könnyebb túljutni, van olyan krízis, ami idővel magától megoldódik, s van olyan, ami elakadáshoz vezet.
Bizalom
Bizalom
A kapcsolatok alapját képezi, hogy mennyire tudunk a másikra hagyatkozni, mennyire engedjük közel magunkhoz a másikat és hogyan tudjuk ezt viszonozni.
Kommunikáció
Kommunikáció
Egy kapcsolatban egymást meghallani, megérteni és elfogadni nem könnyű feladat. Miközben a legtöbb párnak kölcsönös igénye van erre.
 

Terápiás kapcsolat céljai és hatásai

aug

25,2016

A pszichodinamikusan orientált terápiák célkitűzései mindig egyediek – függ a problémától és a terapeuta beállítottságától, ezáltal sokféleképpen fogalmazódnak meg. Ebben az összefoglalásban néhány jellemző terápiás fókusz kerül kiemelésre. Önismeret Az önismeret az alapja mindennek. Sokat hangoztatott tény, már-már közhely. De mit is jelent valójában? Röviden annyit takar, hogy meglátni magunkban

Elvárások – megfelelési vágy a kapcsolatokban

feb

1,2016

Sokan szenvednek a kapcsolataikban kölcsönösen a másik vélt, vagy valós elvárásaitól. Önértékelési problémák megannyi területen meg tudnak jelenni. A külsőnkben, a teljesítményünkben, a viselkedésünkben tudunk találni kivetni valót. Sokszor másokhoz viszonyítunk, s mindig fölülválasztunk az összehasonlításánál.  Könnyen elbizonytalanodunk, hogy mi a „jó”? Mi a jó nekem? Mi a jó a

Hogyan előzzük meg a párkapcsolati problémákat? 4. – Családi minták alakításával

dec

25,2014

Miért viselkedik így a párom? Miért természetes neki az, ami nálunk elképzelhetetlen? Az eltérő személyiség, férfi-női különbségek és még megannyi tényező határozza meg egy pár illeszkedését. Viszont elmondható, hogy a kapcsolatok működésének az egyik legmarkánsabb alakítója a hozott minták akaratlan követése, vagy tudatos elkerülése. Családi mintázatok A családban a tagok

Hogyan előzzük meg a párkapcsolati problémákat? 3. – Közös célokkal és szokásokkal!

okt

24,2014

A kapcsolatok stabilitását az összetartó erők és a vonzó új lehetőségek határozzák meg. Amikor a kapcsolat jól működik, kielégítő mindkét fél számára, akkor fel sem tűnik a más alternatíva. Viszont amikor a kapcsolat köteléke meggyengül, hiányok lépnek fel, az egyik, vagy mindkét fél figyelme kifelé fordulhat. Ilyenkor válik fontosabbá a

Hogyan előzzük meg a párkapcsolati problémákat? 2. Rugalmas, de nem átjárható határokkal!

okt

9,2014

Én – Te – Mi egyensúlya A párkapcsolatokban megélt önállóság és egység egyensúlya kevésbé látványos, de annál meghatározóbb szerepet töltenek meg be az életünkben. A saját igények és a kapcsolat érdekei nem mindig vannak összhangban, a másik elképzeléseiről nem is beszélve. Az alkalmazkodás és az önérvényesítés kényes egyensúlya teheti kielégítővé

Hogyan előzzük meg a párkapcsolati problémákat? – 1. Kommunikációs technikák

aug

31,2014

Minden kapcsolat alapja a kommunikáció. A kapcsolatok minőségét nagymértékben az határozza meg, hogyan fejezzük ki magunkat, hogy mondjuk el véleményünket, beszéljük meg a dolgokat. Sokszor nehezen tetten érhető, hogy az igény, mitől hangzik elvárásként és a saját vélemény, miért válik bántó kritikává. De az biztos, hogy terhelő mindkét fél számára

Párkapcsolati önvizsgálat – A megelőzés lehetséges!

aug

22,2014

Képzelje el, hogy mit mondana, ha megkérdeznék Önt! –         Mi az a hét legfontosabb dolog, ami most számít Önnek a párkapcsolatában? –         Mi az, ami ezek közül az értékek közül jelen van az életében, és mi az, ami hiányzik? Ez a két egyszerű kérdés utat mutathat egy párkapcsolati önvizsgálathoz. Új

Hatalom a szerelemben – Avagy a dominancia meghatározó szerepe a szenvedélyes szerelemben

feb

16,2014

Minden szerelmes arra vágyik, hogy a másikban szerelmet ébresszen, vágyának tárgya legyen, s mindez ne kényszerűségből következzen be. A két egymásnak ellentmondó folyamat – a másikat birtokolni és a szabadságában meghagyni – a szerelem örök dilemmája. A szerelem idealizált képe azt az ábrándot tartja fenn az idők kezdetétől fogva, hogy

Kapcsolat-terápia

feb

10,2014

Az ember egy társas lény. Meghatároznak bennünket a kapcsolataink. Születésünket követően, ahogy kapcsolatba kerülünk a világgal, másokkal is kontaktusba lépünk. Az életünk korai szakaszában a fontos személyekkel kialakított viszonyunk meghatározza a későbbi kapcsolódási készségeinket. A szülői minták és a kisgyermekkorban kialakult kötődés kihatással van a jelen kapcsolati mintázatára. Akaratlanul követjük,

A válás megjósolható

Sze

28,2013

John M. Gottman amerikai pszichológus kutatásai alapján elmondható, hogy előre lehet tudni, hogy mely házasságok fognak váláshoz vezetni. Ehhez nem kell jóstehetség, csak jó megfigyelési készség. A párkapcsolatok hétköznapi működésmódja mutatja meg, hogy kik azok, akik nagy valószínűséggel külön utat választanak, ha ezt idejében nem veszik észre, és ezeket nem